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駅伝大会は雨でも中止にならない?差し入れや朝食は何がいい?

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子供が駅伝大会の選手の一員として出場する時、せっかくの晴れ舞台なので天気が気になりますよね。

けど、週末の天気は雨模様・・・駅伝大会はどれくらいの雨で中止になるのでしょうか・・・

あと、駅伝当日に食べさせてあげたい朝食のお話などもしていきたいと思いますので、参考にしてみてくださいね。

駅伝大会って雨でも中止にならないの?

子供が駅伝大会の選手として出場するのに、週末は雨の予報で不安になっているあなた!

実は、駅伝大会は雨でもやります

そう、雨天決行なんです!
 

けど、例外もあります。

それは災害級の雨の時ですね。

洪水や高潮を起こすようなレベルの雨が当日に振ると当然と言えば当然かもしれませんが中止となります。

といいますか、警報が出れば中止ですね。

普段の生活の中で降るような雨の量でしたら、駅伝大会は決行しますので頑張っている姿を見に行ってあげてください。

その際、防水の上着や、着替え、少し余分にタオル、あと濡れたものを入れる袋など準備しておくといいですね。
 

雨ではありませんが、こんなときも中止になる可能性が高いでしょう。

・駅伝のコースに事件が起きた場合
・地震が頻発した場合
・台風が接近した場合

このような特別なことがない限りには駅伝は決行されますので、走る子も応援する親も大変ですが、しっかり応援してあげてください(^^)/
 

駅伝のときに差し入れって何がいいのかな?

頑張っている選手のために差し入れを持って行きたいところですが、駅伝の選手にはコーチ、監督以外の差し入れは基本的に禁止となっているところが多いようです。

そのために差し入れは駅伝終了後に渡すことになります。

駅伝の中間地点ではなく終了後に渡す差し入れを前提としたおすすめの品を紹介したいと思いますので、参考にしてくださいね。
 

最初におすすめしたい差し入れは飲み物です。

駅伝にはマラソンのような給水場はありませんので、走り疲れた後の飲み物はとても嬉しいですよね。

スポーツドリンクを始め、選手の好きな飲み物を用意してあげると走り終わって疲れた体も元気になるはずです。

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ちなみに私はシンプルにお茶が嬉しいです。
 

次におにぎりやパンなどの食べ物の差し入れが喜ばれます。

疲れるとお腹が空きますよね。

そんな時におにぎりやパンなどさっと食べられるものがあると本当に嬉しく感じると思います。

私なら、おにぎりとお茶ですごく幸せな気分になれます。
 

疲れた体には糖分や塩分が必要ですので、甘いパンや塩気のきいたおにぎりなどは、体から失われたエネルギーを補給してくれます。

非常に大切な役割を持っていますので用意してあげてくださいね。
 

次に食べ物や飲み物以外を紹介します。

冷却スプレーや汗拭き用のタオルやおしぼりなども喜ばれます。

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汗をかいたとき、サッと拭いてさっぱりしたいと思う人は多いですよね。

夏は早く帰ってシャワーを浴びたいと思う人が多いので駅伝で走ったあとにさっぱりできるものがあるととても嬉しく思います。
 

差し入れと言えば食べ物や飲み物を用意する人が多い中、違う目線から全く違う差し入れを用意してくれているととても喜ばれます。

特に雨が降っている中走るとなると、体中が濡れて気持ち悪い思いをしていていますのでタオル1枚あれば気持ち良くスッキリすることができますよ。

そして冷却スプレーですが、雨が降ると足場は悪くなりますので、足を痛めてしまう事も想定されます。

このため、サッと冷やして苦痛を取り除いてあげることが必要です。

こういった気遣いも嬉しいですよ。
 

駅伝大会の日の朝食は何を食べさせるのが良いですか?

駅伝当日に食べさせる朝食として何が良いのかというお話をしていきます。

まず、駅伝当日は走る3時間前までにはなるべく朝食を済ませておく必要があります。

ギリギリでも2時間というところですね。
 

もし始まるまでにどうしてもお腹が空くようであれば、ウイダーやカロリーメイト、あとバナナなんかでもいいですが、軽く摂取するといいですね。

肝心の朝食ですが、すぐにエネルギーに変わるものを食べると走ることに支障が出ません。

すぐにエネルギーに変わる食べ物の代表としましては、餅があります

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あんこも良いと言われていますので、あんこをのせたお餅などはいかがでしょうか?

大福もちも良いと言われていますので朝食の後のデザートにでも食べさせてあげると良い走りができますよ。

他にもあんパンも駅伝当日に食べることですぐにエネルギーに変わると言われていますので当日朝食として出してあげると元気の源になりますよ。

甘いものが苦手という方には、焼餅に醤油をたらしたものでもいいですし、餅は腹持ちもいいですしエネルギーに変わる食べ物なので走る前には最適ですね。

もちろん、餅でなくてもパンやご飯でもいいです。

要は糖質をいつもより取ればいいので、ご飯をたくさん食べてエネルギーを補給しましょう。
 

●何を摂取しておくかも大切ですがウォーミングアップ方法や走り方も大切です。
駅伝のウォーミングアップと疲れない走り方|棄権するようなアクシデントは?
 

まとめ

駅伝当日のお話をしましたが参考になりましたか?
雨の予報だと心配になりますが、雨でもほとんど開催されますので、そのつもりでいましょう。

そして雨だといつもより体力を消耗しますので、いつもより多めに食事をとって、捕食としてカステラや大福もちなどを食べるとより疲れにくくなります。

当日頑張ってもらうためにも応援する側もしっかりと管理してあげたいですね。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました(^^)/

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